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03/20のツイートまとめ

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RT @shh7: 読書メモ:衝動的にやりたくなる悪癖は、「10分待つ」とその誘惑がぐっと下がるんだって。10分待たなきゃ手に入らないなら別に良いや、っていう風に脳は考えるんだって。これは目から鱗だった。さっそく今日から実践してみよう。
03-20 17:45

1555#エンジェルナンバー
03-20 15:56

拗ねてるだけで、一生過ごす気?
03-20 15:06

不安からくる行動は、さらなる不安を生む。まず「大丈夫だ、問題ない」となにか自分の心をあやしてあげよう。言葉はなんでもいい。心を安定させてから、対策に出る。
03-20 12:51

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